Упражнения для ягодиц и бедер, как накачать попу, приседания, советы спортсменкам

Виды женских поп

Каждому уважающему себя мужчине будет полезно знать, что женские попки условно классифицируются на несколько типов. Теперь, после вида «пятой точки» девушки, вы сможете определить, какими плюсами и минусами она располагает.  Представительницы прекрасного пола настолько разнообразны, что только одни попки могут принадлежать к одному с пятнадцати видов. Начнем обсуждать их все по порядку.  

Обаятельная женская попка
Обаятельная женская попка

Пухлые попки

Согласно анатомическому строению человека, наличие жировой прослойки в области ягодиц это вполне нормально, но очень часто подобная норма перерастает в избыток. Следуя малоподвижному образу жизни и неправильному рациону питания, такая перспектива грозит каждому. Привлекательная попка очень быстро может превратиться в пухлую или даже грузную массу. В случае с дамами небольшого роста, факт обладания пухлой попой может вызвать у ее собственницы постоянное уныние и диетную зависимость. Пухлая попа в меру своего увеличения «скрадывает» и так небольшой рост. 

Девушки с пухлой попой
Девушки с пухлой попой

В современных реалиях, многие женщины, имеющие такие попы, не перестают наслаждаться жизнью, они смело  участвуют в фотосессиях, с удовольствием наблюдают за своим пухлым достоинством. Вид подобной попы может разбудить в мужчине первобытные инстинкты. Ведь известно, что наши далекие предки при выборе женщины, ориентировались на объемную и мясистую попу. После дневной охоты, большая мясистая «булочка» вмиг снимала усталость с мужика-добытчика. 

Еще одна обладательница пухленькой попы
Еще одна обладательница пухленькой попы

Тощие попы

Такой экземпляр попы, несмотря на женские формы, слегка напоминает мужской прототип. Тощая попа это результат малого количества подкожного жира в ягодичной области женщин, что обусловлено неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Часто случается так, что обладательницы тощих поп, в прошлом попадались на крючок диет от ученых, которые не доказали их эффективность. Очень малому числу мужчин нравятся тощие попы, к сожалению, девушек, которые могут похвастаться этим, намного больше. Если такая попа не была дана природой, исправить ситуацию довольно просто походами в спортзал, и изменением прежнего рациона питания. Как правило, девушки с тощими «задами» очень нервны и темпераментны. 

Тощая попка
Тощая попка

Маленькие попы

Этот тип попы никак не приговор для девушки, а как раз наоборот - украшающая деталь ее тела. Счастливые обладательницы маленькой попы стали таковыми в ходе специфического полового созревания, когда бедра не сумели разъехаться на нужное расстояние. Плюс в том, что такая попа является определенной изюминкой для фигуры девушки, минусом – роды могут протекать очень тяжело и болезненно. 

Девушка с маленькой попой
Девушка с маленькой попой

Большие попы

Процесс формирования такой попы происходил по противоположному случаю сверху принципу. Небольшие в детстве ягодицы, после полового созревания и на протяжении жизни, могут превратиться в просто необъятный «станок». Но это тоже не плохо, в мире есть масса мужчин, которые не прочь быть с дамой-владелицей большой попы. Дело в том, что такие спутницы, а точнее их «пятые токи» очень сильно возбуждают некоторых мужчин. Ярким примером обладательницы большой попы является Ким Кардашьян. Наверняка каждому приходилось видеть ее попу в глянцевых журналах и на Интернет-ресурсах. После опубликования фотографий в сети, куча фанаток захотели быть такими же, они ринулись качать свои попы и выставлять результаты в социальных сетях.  К этому времени мода на большую попу никуда не исчезла, она продолжает набирать популярность. 

Попа Ким Кардашьян
Попа Ким Кардашьян

Упругие попы

Кэндис Свейнпол – известная модель, как-то она опубликовала подробности своих посещений спортзала. В Инстаграм были размещены несколько фото приседаний, которые вмиг заворожили кучу женщин. Восхищенные дамы кинулись усердно тренировать свою «пятую точку». Владеть накачанной попой очень выгодно, много мужчин демонстрируют слабость перед такими прекрасными частями тела. Часто ягодичные мышцы становятся намного сильнее мужского достоинства. В результате женщина получает огромное преимущество в половом акте. 

Упругая попа Кэндис Свейнпол
Упругая попа Кэндис Свейнпол

Рыхлые попы

Данный вид поп часто напоминает то,  как ведет себя вода. Все потому, что они колышутся подобно водопаду. Несмотря на свой неприглядный вид со стороны, рыхлая попа владеет одним преимуществом. Во время секса ягодицы движутся очень энергично, также они массируют мужское достоинство, от чего представители сильного пола получают огромное наслаждение. 

Тренировка в спортзале
Тренировка в спортзале

Подтянутые попки

Подтянутые ягодицы сразу выдает отсутствие характерной складки снизу, если смотреть со спины. Когда женщина набирает вес, мышцы в нижней части попы начинают не справляться с нагрузкой и ослабевают. Пятая точка становиться неприятной для взгляда. Чтобы не допустить этого, нужно регулярно заниматься спортом. 

Подтянутая
Подтянутая "пятая точка"

Обвисшие попы

Когда женщина прекращает уделять время своей попе, она начинает вести себя расслаблено и со временем становится обвисшей. Это настоящая трагедия для девушки, которая следит за красотой. Но в этом также есть определенный плюс, при половых сношениях, попа потерявшая упругость, доставляет огромное удовольствие мужчине в позе «женщина сверху».  

Обвисшие ягодицы
Обвисшие ягодицы

Широкие попы

Если «достоинство» такого типа стало причиной сильно разъехавшихся бедер в период полового созревания, тогда вряд ли удастся что-то сделать, против природы никуда не попрешь. Правда многие женщины прикрываются этим фактом, дабы спрятать свой лишний жирок в области ягодиц. Часто попа на самом деле костлявая и при этом занимает немало пространства. В сексе это может грозить некой опасностью, скрытая кость в порыве страсти может попасть на болевой узел мужчины, и доставить ему неприятные ощущения. 

Широкая попа
Широкая попа

Узкие попы

Когда оба партнера в сексе являются обладателями узкой тощей попы - это вовсе не хорошо. Дело не в их виде, а в том, что основная часть поз учебника «Камасутра» будет невыполнимой. Правда нужно сказать, что есть много мужчин, которые очень ценят такие попки, как говориться: «на каждый товар найдется свой покупатель».  

Девушка с узкой попой
Девушка с узкой попой

Плоские попы

Этим синдромом в отношении к своей попе болеет много женщин. Да, в силу разных причин обаятельная попа может превратиться в плоский элемент, абсолютно не отличающийся от остальных очертаний тела. Девушек с таким дефектом тела называют плоскозадыми. Чтобы решить подобную проблему в свою пользу, лучшим доктором станет спорт или пластическая хирургия.

Милые барышни, никогда не обращайте особого внимания на форму своей попы. В течение жизни она может меняться уйму раз, переходить от одного типа к другому. При этом, ее характер никогда не измениться. Но только при условии, что вы не будете доводить ее до белого каления. 

Слева - плоские ягодицы
Слева - плоские ягодицы

Круглые попы

Согласно опросам, мужчины считают самыми аппетитными именно круглые попы. Их можно встретить практически на каждом углу, так что не стоит переживать по поводу поиска нужного экземпляра. Такая попа считается универсальной, если речь идет о сексе. Для нее можно найти применение в любых позах. Только вам решать какой из них отдать свое предпочтение. 

Округлые линии на попе
Округлые линии на попе

Квадратные попы

Физиология человека безгранична в возможностях, появление складок в зоне галифе является ярким подтверждение этого предположения. В результате попа девушки начинает обретать форму квадрата. Вид такой попы явно не впечатляет, но в сексе с ней не возникает никаких проблем, особенно это наблюдается в коленно-локтевой позе. 

Попа в форме квадрата
Попа в форме квадрата

Грушевидные попы

Попка данного типа имеет своих поклонников, но честно говоря, ее вид повергнет зрителя в дикий шок. Такая попа получает право на жизнь в том случае, когда жировая масса начинает усиливать свое присутствие в области галифе. Со стороны может казаться, что фигура как бы распухла снизу и стала похожа на грушу или поплавок. Но истинные ценители, при правильном подходе в сексе, смогут получить от грушевидной попки настоящее блаженство. 

Сравнение грушевидной и круглой попы
Сравнение грушевидной и круглой попы

Сердцевидные попы

Вместе с благозвучным произношением, такая попа и выглядит красиво. Со стороны она напоминает треугольник или сердечко (в коленно-локтевой позе это видно особо ярко), откуда и сформировалось название. Сердцевидная попа случается тогда, когда жировая прослойка в большей мере концентрируется на поясе, а не в бедренной области.  В сексе такая попка позволят выделывать что угодно, хотя может показаться, что она приделана не к тем ножкам. 

Попа-сердечко
Попа-сердечко




2015-05-18 17:47:22
теги: Попа классификация
комментарии:

Ты что их всех показываешь, а какая лучшая, не указываешь, боишься конкуренции , что бы не украли


оставил Mykhaylo, дата 2016-10-05 03:28:47



как-накачать-попу.рф - Упражнения для ягодиц и бедер, как накачать попу, приседания, советы спортсменкам связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru