Упражнения для ягодиц и бедер, как накачать попу, приседания, советы спортсменкам

Обустройство спортивного зала: требования к покрытию и дверям

Особый вид напольных покрытий используется в помещениях, предназначенных для детских игр и спортивных занятий. Качественные напольные покрытия для спортзалов должны отвечать следующим требованиям:

  • быть удобными и безопасными,
  • иметь определённый коэффициент жёсткости, определяемый в зависимости от рода спортивных занятий, проводимых в помещении,
  • быть упругими и обладать амортизирующими свойствами,
  • способность поглощать звуки,
  • обладать противоскользящим эффектом,
  • быть безвредными для здоровья,
  • должны быть изготовлены из противопожарных материалов,
  • нетребовательностью в уходе.

Для спортивных залов отлично подходят бесшовные и идеально ровные наливные полиуретановые или акриловые полы.

Монтаж межкомнатных дверей или укладка напольного покрытия – определение очерёдности

При необходимости выполнить в одном помещении одновременно укладку напольного покрытия и замену или установку дверей, исходить следует в первую очередь из удобства выполнения работ. Как правило, этого достаточно, чтобы определить, за что сначала пол или двери, необходимо взяться. Если требующая выполнения грязных работ подгонка дверного проёма не предполагается, то установить дверную коробку и полотно можно до укладки напольного покрытия.

В противном случае рекомендуется оформить дверной проём под будущие двери, которые можно будет установить уже в конце ремонтных мероприятий в помещении, после чего и приступать к обустройству пола.

Если же дверную коробку придётся подгонять под высоту проёма, то вначале лучше уложить на пол покрытие, а потом выполнять корректировку дверей. Для защиты пола удобно использовать картонные листы, уложенные в несколько слоёв.

Порожек как способ дополнительной звукоизоляции

Дополнительную звукоизоляцию шума из спортивного зала, помимо специальных материалов, используемых для обивки пола, стен и потолков, могут обеспечить дополненные резиновой подложкой пороги для межкомнатных дверей. Сами дверные пороги могут быть пластиковыми, металлическими, каменными или деревянными.

Плотное прилегание такого порожка не позволит звукам из зала проникать через наиболее слабую в этом отношении зону входных дверей. Проходимость воздуха из помещения через двери также уменьшается. Уменьшается также и проникновение пыли, исключается возникновение сквозняков, которые могут образовываться при открытых окнах в зале.

 





2017-03-01 13:22:37
теги: разное
комментарии:


как-накачать-попу.рф - Упражнения для ягодиц и бедер, как накачать попу, приседания, советы спортсменкам связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru