Упражнения для ягодиц и бедер, как накачать попу, приседания, советы спортсменкам

Как убедить парня качать попу

Думаете только красотки нуждаются в подкачанной попке? Совсем нет: и настоящему мужику крепкая пятая точка не помешает.

Хорошие ягодицы и крепкие ноги свидетельствую о крепкой потенции и выносливости мужчины, а это значит что секс с ним не будет вялым и утомительным занятием)

 

ноги и ножки
ноги и ножки

Жир на ягодицах или тощий зад может перечеркнуть все старания и общее впечатление - а ведь девушки частенько засматриваются именно на эту часть мужского тела. Широкие и могучие плечи? Бицепсы? Глаза? А вот и ошибаетесь, большинство женщин и девушек называет самой манящей частью тела мужчины - ягодицы!

 

Мужская попа
На красивую упругую мужскую попу всегда приятно смотреть

Что же так привлекает женщин?

Многих, например, попа любимого парня просто с ума сводит, так и хочется все время ее пощипывать, трогать, целовать и покусывать. Когда он идет впереди глаза только на попу и смотрят – любуясь, как его батончики при ходьбе шевелятся.

На упругую, сексуальную мужскую попку любая девушка устремит свой взгляд.

Так что, мужчины, ваши упругие и подкачанные ягодицы все время будут самой основной сексуальной частью тела мужчины, по мнению женского пола. Именно в упругих ягодицах женщины видят верх мужской сексуальности и мужественности.

Мужской зад
Самая сексуальная часть мужского тела - это попка

Так как же убедить своего парня подкачать попку?

Многие молодые парни по природе своей очень ленивы и поэтому их нужно подтолкнуть к такому решению и стимулировать для работы над собой.

Ходите вместе в спорт зал и подавайте ему пример, упражнения для развития ягодичных мышц не сильно отличаются для мужчин и женщин, поэтому делайте их совместно.

Спортивная пара
Вместе тренироваться веселее

При просмотре кино или журналов акцентируйте при нем свое внимание на попках актеров или моделей. Говорите, как вам нравятся крепкие подкачанные мужские задницы это заставит его немного ревновать и подсознательно он тоже захочет себе такую.

 

Совместный просмотр телевизора
При просмотре телевизора намекайте парню, что необходимо собой заняться

Скажите ему, что это так же полезно для здоровья. Делая упражнения для нижней части тела увеличивается кровоток в тазу, а это полезно для простаты и для потенции в целом.

Упражнения для подкачки попы
Полезные для здоровья упражнения

Когда он начнет качать зад, похвалите его и скажите, как прекрасно смотрятся его новые джинсы на упругой попке. Как же это может быть сексуально, когда упругую, рельефную мужскую попку плотно обтягивают брюки…

Парень, девушка и спорт
Стимулируйте разными способами желание у парня заниматься спортом

Введите систему поощрений. Если ты будешь продолжить заниматься то получишь от меня то-то и то-то.

Во время секса сжимайте руками и проводите ноготками по его ягодицам чтоб он понимал как вам нравится эта часть его тела.

Парень и девушка
Поощряйте и хвалите

Как же накачать ягодицы мужчине

  • Приседание со штангой. Данное упражнение самое популярное для накачивания ягодичных мышц. Просто положите штангу сверху на плечи и приседайте с ней.
  • Бегайте высоко поднимая колени. Такой прием прекрасно разминает необходимые мышцы.
  • Перемещение на ягодицах. Вы садитесь на пол и начинаете, напрягать поочередно то одну то другую ягодицу, перемещаясь по спортзалу или по комнате.
  • Отведение ног. Опуститесь на четвереньки и поочередно отводите каждую ногу назад вверх. Тянитесь повыше, напрягая ягодичные мышцы.

Как накачать ягодицы в домашних условиях

Вывод:

Хитростью и вознаграждениями любая девушка может заставить своего парня делать что угодно и не только подкачать попку. Подойдите к делу с креативностью и ваш парень будет делать то, что вы захотите, и его задница будет выглядеть просто шикарно.

Ну а вообще если ваэ мужчина настоящий самец, то он должен просто неудержимо работать в зале как это делают настоящие мужики, а не мальчики с куринным ножками)


как качают ноги настоящие мужики

Ведь в каждой женщине иногда просыпается самочка! а самочке хочется чувствовать крепкое плечо в жизни и крепкий зад в постели!)

развивайтесь вместе
развивайтесь вместе





2015-05-20 23:55:45
теги: Попа мужская попа как накачать попу
комментарии:


как-накачать-попу.рф - Упражнения для ягодиц и бедер, как накачать попу, приседания, советы спортсменкам связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru